Peso Ideal para Cada Altura e Idade

Os tais problemas com o peso se tornaram cada vez mais informantes de problemas de saúde com relação a idade a sua altura padronizada.


O peso tem total relação direta com a idade e com a altura de todas as pessoas do mundo.

Com tudo o que há de diferente na culinária mundial e com tudo o que melhora ao longo dos anos, os fast-food e todas as porcarias que vivemos comendo substituindo refeições, o nosso corpo parou de ser somente movido à coisas naturais e saudáveis, hoje em dia tudo o que é industrializado ganha mais força e mais divulgação no mundo inteiro.

         

Como Emagrecer com Saúde

Alimentação

Como sabemos, tudo tem uma consequência em nossa vida, os alimentos que ingerimos no lugar de um almoço bem preparado ou uma janta bem constituída com legumes, verduras, frutas e tudo o que há de mais natural, faz com que o nosso corpo não possua tantas vitaminas e demais elementos para o bem estar interno, acabamos ganhando muita gordura e muita massa ao invés de ganhar somente o necessário.

O excesso ou a falta de peso hoje em dia está relacionado a muitos fatores, alguns deles são fatores familiares, pessoais, genéticos e até mesmo psicológicos, como no caso de quem sofre com o problema de anorexia. Por isso, saber o nosso peso e tudo o que nele deve ser controlado é extremamente viável para que sua saúde ganhe muito mais do que somente impurezas.

Peso Ideal

O Peso Ideal

Algumas tabelas para estudos ao longo dos anos foram montadas para que uma melhoria houvesse com muito mais êxito no crescimento da população, então, de acordo com os índices de crescimentos humanos nós acabamos nos prendendo a coisas mais rápidas que não tomassem o tempo de serviço ou o tempo de lazer que estamos tendo. Dentre estes quesitos, nada melhor do que poder contar com uma tabela que nos mostra a quantidade máxima e quantidade mínima de tudo o que possuímos no nosso corpo.

Tabela

Acompanhe esta tabela agora:

Altura: 1,45; com Peso Inferior sendo 38 kg e o Peso Superior sendo 52 kg.
• Altura: 1,50; com Peso Inferior sendo 41 kg e o Peso Superior sendo 56 kg.
• Altura: 1,55; com Peso Inferior sendo 44 kg e o Peso Superior sendo 60 kg.
• Altura: 1,60; com Peso Inferior sendo 47 kg e o Peso Superior sendo 64 kg.
• Altura: 1,65; com Peso Inferior sendo 50 kg e o Peso Superior sendo 68 kg.
• Altura: 1,70; com Peso Inferior sendo 53 kg e o Peso Superior sendo 72 kg.
• Altura: 1,75; com Peso Inferior sendo 56 kg e o Peso Superior sendo 77 kg.
• Altura: 1,80; com Peso Inferior sendo 59 kg e o Peso Superior sendo 81 kg.
• Altura: 1,85; com Peso Inferior sendo 62 kg e o Peso Superior sendo 85 kg.
• Altura: 1,90; com Peso Inferior sendo 65 kg e o Peso Superior sendo 91 kg.

Idade

Os dias vão se passando e vamos ficando mais velhos e passando pelas etapas da vida, nessas etapas atingimos as idades e cada uma delas devem ser bem cuidadas e vividas, por isso é bom ter o peso ideal para a sua idade para que assim você tenha uma boa saúde na determinada idade que você esta. Os jovens precisam estar com o peso ideal e para ajudar sempre praticando esportes, já os adultos também precisam estar dentro da medida de peso da tabela que colocamos a cima e também procure algum esporte e os idosos procuram fazer o máximo para manter o peso ideal e fazer atividades que gostam de fazer, assim irão se sentir muito bem fazendo aquilo que gosta e assim deixando sua saúde em dia.

Qual o peso ideal?

Qual o peso ideal?

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Yudi
18/09/12


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  1. gostaria de saber meu peso ideal tenho 1,68 e peso 73kg
    gostaria de emagrecer mais nao consigo me ajude por favorrr

    liliane almeida
    21/10/13 às 16:12

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